Assessoria Esportiva

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A corrida é uma atividade completa, que envolve praticamente todos os músculos do corpo. Propicia melhora do condicionamento físico, ajuda na perda de gordura e na tonificação muscular, proporcionando bem-estar físico, mental e social. Para que o exercício torne-se prazeroso e você possa desfrutar dos benefícios que a corrida oferece, é necessária a prática orientada por um profissional de Educação Física. Independente do seu objetivo, seja caminhar, emagrecer, melhorar seu desempenho, qualidade de vida ou aprimoramento físico para outra modalidade esportiva, nós poderemos ajudar. Com planilhas semanais individualizadas, elaboradas de acordo com seu perfil e metas específicas, você pode, e vai, atingir seu objetivo. Venha treinar uma semana conosco para conhecer nossa metodologia de trabalho.