Avaliação Física

Avaliação Física

A Avaliação física é uma ferramenta utilizada para identificar o nível de aptidão física atual do aluno e diagnosticar possíveis distúrbios orgânicos, permitindo que os exercícios possam ser prescritos de acordo com as necessidades e potencialidades do cliente.

Nossos avaliadores físicos utilizam-se de critérios e protocolos selecionados, softwares e equipamentos adequados para a realização das avaliações físicas.

Os resultados são apresentados ao cliente através de relatórios contendo indicadores quantitativos e qualitativos que permitem, por meio de análises e comparações, identificar a real condição física do indivíduo.

Reavaliações periódicas também são úteis para acompanhar o estado individual diante do exercício físico e como instrumento de motivação para continuar sua prática, além de necessárias para atualização dos parâmetros de prescrição. 

OBJETIVOS DA AVALIAÇÃO FÍSICA

- Identificar fatores de riscos à saúde;
- Monitorar mudanças na composição corporal;
- Proporcionar dados básicos e de acompanhamento para avaliar os programas de exercícios;
- Utilizar os dados das avaliações para individualizar os programas de exercícios;
- Traçar metas e objetivos a serem alcançados; 
- Motivar os indivíduos para realizarem atividades regularmente, através dos resultados dos relatórios de evolução; 
- Conhecer os limites físicos individuais.

CONTEÚDO DA AVALIAÇÃO FÍSICA

- Anamnese;
- Risco coronariano;
- Composição Corporal;
- Perímetros – Circunferências;
- RCQ – Relação -Cintura – Quadril;
- IMC- Índice de massa Corporal;
- Avaliação Cardiorrespiratória;
- Flexibilidade – Flexitest e Teste de sentar e alcançar.